筋トレ

スポーツアイテム

ケトルベル、モビバン、自重筋トレや超ラジオ体操など試してみた! 子供ができる体操も!お家でエクササイズ!

家の中の少ないスペースでも行える運動もいろいろ試しています。自分に合うものが見つかればストレス解消やデスクワークなどで同じ姿勢が続いて疲れた体のリフレッシュにもなります。
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