AIに聞いてみた 「どっちだっけ？」を防ぐ！筋トレの吐く・吸うタイミング個人用メモ
筋トレの呼吸、種目ごとに「吐く？吸う？」と調べるのが面倒ではありませんか？サイドレイズやベンチプレスなど、主要なトレーニングの呼吸タイミングを一覧表で整理しました。パッと見て確認できる、自分用の備忘録メモです。
AIに聞いてみた 
AIに聞いてみた 明日も履くから洗えない！砂まみれのシューズはブラシでササッと落として、次の水洗いまでやり過ごす！
ランニングシューズの砂汚れ、毎回水洗いするのは大変ですよね。本記事では、デリケートなメッシュ生地を傷めず、ドライブラッシングだけで「とりあえず数回はやり過ごせる」手軽なお手入れ方法を伝授。部活や日々のトレーニングを頑張る人へ贈る、究極の時短術です。
その他 テイクアウトコーヒーを“少しだけ持ち歩きたい時”の袋をどうする？
テイクアウトコーヒーを少しだけ運びたい時に使いやすい、ダイソーの『ドリンクテイクアウトバッグ』をレビュー。中身が透けにくく、折りたためばコンパクトに持ち歩けます。
AIに聞いてみた AIに相談：冷めたコンビニコーヒーを温め直す方法を質問してみた！
冷めたコンビニコーヒーは、紙コップから移して電子レンジで軽く温めるのが手軽で安心。普段の習慣が一番ちょうど良い方法でした。
ランニングシューズ シュータンがズレず、踵ガッチリ！構造で選ぶランニングシューズのまとめ！
シュータンのズレにくさと踵部の硬さに注目し、ランニングシューズを構造面から整理。履き心地レビューでは見落とされがちなフィット感の違いを分かりやすくまとめています。
ランニングシューズ ブルックス GHOST16(ゴースト16)のサイズ感と履き心地！ レビュー
ブルックスを代表するニュートラルタイプの定番モデル。アッパーの快適さや踵部のしっかりしたサポート、ウィズ展開の豊富さなどが特徴。日々のジョギングやランニングを無理なく続けたい人や日常使いでも使いやすい汎用性もある。
ランニングシューズ ブルックス編 ランニングシューズのサイズ感！靴幅の表記ほど細い履き心地ではなく日本人にも合いやすい！
ブルックスは世代によってサイズ感が変わることがあります。メンズは表記上Dや2Eでも極端に細くは感じにくく、幅広の4Eもあり日本人にも合いやすい印象です。ウィメンズはBとDが中心で、2Aのスリム幅もあります。
セール・キャンペーン お得モデルPick Up！Amazonでの価格変動を見て、今チェックしておきたいランニングシューズ！
Amazonでランニングシューズの価格を見ていて、ふと気付いたことをメモしていく記事です。毎日ではなく、価格の動きを見て「これは書き留めておきたい」と感じたタイミングで更新しています。
ランニングシューズ ニューバランス Fresh Foam 520 v9のサイズ感と履き心地、860よりお手頃な安定モデル！レビュー
硬めで安定感のあるソールとラクなアッパーが特徴で、Fresh Foam X 860よりお手頃ながら普段履きにもジョグにも使いやすいバランスの良さが魅力の一足です。
ランニングシューズ ナイキのペガサスシリーズ、旧モデルで選んだサイズ感と履き心地！
ナイキのエア ズーム ペガサスでこれまでに履いたことのある旧モデルのサイズ感と履き心地です。記事更新時点で販売終了になっているモデルも新モデルを選ぶ際の参考になるかもしれないので載せています。